「 月別アーカイブ:2017年10月 」 一覧

パクチー

パクチーって?健康や美容に良いの?実は体臭対策やアンチエイジングにも!パクチーの栄養について

2017/10/31   -食べ物・飲み物

  当記事では、パクチーの栄養についてご説明しています。 別名「コリアンダー」とも呼ばれるパクチーですが、 あの独特な香りが故に、非常に好き嫌いが分かれることで有名ですよね。   …

小豆

小豆って健康や美容に良いの?意外に知らない小豆の栄養

2017/10/28   -食べ物・飲み物

  当記事では、小豆の栄養についてご説明しています。 あんことして食べる機会が多いですが、 小豆は、美味しいだけではなく、 とても健康や美容に良い食べ物なんです!   ぜひ、この記 …

きゅうり

きゅうりって健康や美容に良いの?栄養がないって本当?ビタミンCを破壊するって本当?知られざるきゅうりの栄養

2017/10/26   -食べ物・飲み物

  当記事では、きゅうりの栄養についてご説明しています。 「栄養がない」「ビタミンCを破壊する」とよく言われるきゅうりですが、 実際はどうなんでしょうか? きゅうりは健康や美容に良いと言える …

しじみ

しじみって健康に良いの?オルニチンって二日酔いに効くの?しじみの栄養

2017/10/24   -食べ物・飲み物

  当記事では、しじみの栄養について詳しく解説しています。 二日酔い防止や、肝臓に良いとされるしじみは、実際に役目を果たしてくれるのでしょうか? また、健康や美容にいいのでしょうか? 当記事 …

カシューナッツ

カシューナッツって?健康に良いの?意外に知らないカシューナッツの栄養

2017/10/23   -食べ物・飲み物

  当記事では、カシューナッツの栄養について、詳しくご説明しています。 独特の食感と味で、大人気のカシューナッツですが、 実は栄養豊富で、とても健康的な食べ物なんです! ぜひ、この記事をご覧 …

マカダミアナッツ

マカダミアナッツとは?健康や美容に良いの?意外に知らないマカダミアナッツの栄養

2017/10/20   -食べ物・飲み物

  当記事では、マカダミアナッツの栄養について詳しくご説明しています。 ナッツの中でも1番好き!という方も多いのではないでしょうか? そんな人気を誇るマカダミアナッツは、 実はとても栄養豊富 …

フカヒレ サメ

フカヒレって?健康や美容に良いの?意外に知らないフカヒレの栄養について

2017/10/17   -食べ物・飲み物

  当記事では、高級食材であるフカヒレの栄養についてご説明しています。 普段はあまり食べないフカヒレですが、 実は栄養たっぷりの健康食材だと知っていましたか? この記事をご覧になり、フカヒレ …

枝豆

枝豆の「健康に良い点・悪い点」は?枝豆の栄養について!

2017/10/13   -野菜, 食べ物

    当ページは、枝豆の「健康に良い点・悪い点」についてご説明しています。 普段何気なく食べている枝豆の栄養について知り、 枝豆を食べることのメリット・デメリットを学んでいただけ …

ピスタチオ

ピスタチオとは?健康や美容に良いの?意外に知らないピスタチオの栄養

2017/10/12   -ナッツ, 食べ物

    当ページは、「ピスタチオとはどんな食べ物なのか・栄養はあるのか」について、簡単にご説明しています。 あまり知られていませんが、ピスタチオは、とても栄養に富んだナッツです。 …

姿勢 人体

「痛み」は体のメッセージ!?痛みと姿勢の関係:【姿勢と健康の基本⑨】

2017/10/10   -姿勢

  皆さん、こんにちは!   当記事では、「痛みの意味」を解説したうえで、「痛みと姿勢の関係」をご説明していきます。 痛みとは、体が発するメッセージであり、 姿勢の悪さ、姿勢の良さ …

管理人のNKです。
埼玉県出身。20代。

【経歴】
早稲田大学商学部卒業後、コンサルティング会社で人事業務を担当する。現在は、フリーで活動するための準備中。

【趣味】
サッカー、ランニング、健康づくり✨
料理も最近はじめました!