健康生活インフォメーション

誰でも健康的な生活が送れるように。カラダ・食事・生活習慣を見直そう!

頭痛

これって何頭痛?あなたの頭痛はどのタイプ?【簡単に分かる!様々な頭痛の種類】

2017/11/16   -お悩み別, 頭痛

  頭痛で悩んでいる皆さんへ 頭痛には、いくつかの種類があることをご存知ですか? 当記事では、頭痛の種類を、簡単に分かりやすくご説明しています。   日本人の3人に1人は頭痛で悩ん …

クルミ

クルミって健康や美容に良いの?スーパーフードって本当?意外に知らないクルミの栄養

2017/11/15   -食べ物・飲み物

  当記事では、クルミの栄養についてご説明しています。 近年、手軽なスーパーフードとして注目が集まっているクルミですが、 実は、昔から、「栄養の宝庫」として重宝されてきました。   …

アーモンド

アーモンドって健康や美容に良いの?ダイエットにも効果があるの?意外に知らないアーモンドの栄養

2017/11/14   -食べ物・飲み物

  当記事では、アーモンドの栄養についてご説明しています。 ナッツの定番ともいえるアーモンドですが、 実は、とても栄養に富んだ、健康や美容に良い食べ物なんです!   アーモンドチョ …

セロリ

セロリって健康や美容に良いの?独特な香りが苦手なあなたへ!意外に知らないセロリの栄養

2017/11/13   -食べ物・飲み物

  当記事では、セロリの栄養についてご説明しています。 独特の香りがするため、好き嫌いがはっきり分かれるセロリですが、 実は、とても栄養に富んだ、健康や美容に良い食べ物なんですよ! &nbs …

レーズン

レーズンって健康や美容に良いの?意外に知らないレーズンの栄養

2017/11/12   -食べ物・飲み物

  当記事では、レーズンの栄養についてご説明しています。 ドライフルーツの中でも特に人気のあるレーズンですが、 実は、とても健康や美容に良い食べ物なんですよ!   ぜひ、当記事をご …

手 つなぐ 手汗

手汗の解消方法は?予防はできるの?少しでも手汗をとめたいあなたへ!簡単にできる【手汗の解決方法10選】

  皆さん、こんにちは!             当記事では、手汗の解消方法を詳しくご説明しています。 “難易度”も含めて記載しているので、ぜひ試してみてくださいね! また、そもそもの手汗の …

手 つなぐ 手汗

手汗の原因って何?スマホの画面が反応しづらいあなたへ!詳しく分かる【手汗の原因10選】

  皆さん、こんにちは! 当記事では、手汗の原因について詳しくご説明しています。 手汗の解消方法、予防方法なども、別の記事で解説しているので、併せてご覧くださいね!   手汗のせい …

アセロラ

アセロラって?健康や美容に良いの?ビタミンCが豊富って本当?意外に知らないアセロラの栄養

2017/11/05   -食べ物・飲み物

  当記事では、アセロラの栄養についてご説明しています。 アセロラドリンクでお馴染みの果物ですが、 アセロラは、ビタミンCたっぷりで、とても健康や美容に良いんですよ!   ぜひ、当 …

もやし ブラックマッペ

もやしって健康や美容に良いの?栄養がないって本当?意外に知らないもやしの栄養

2017/11/04   -食べ物・飲み物

  当記事では、もやしの栄養についてご説明しています。 栄養が少ないことで有名なもやしですが、 実は、健康や美容に良い側面もあるんですよ! ダイエットにも最適です!!   ぜひ、当 …

銀杏(ぎんなん)

銀杏(ぎんなん)って健康や美容に良いの?食べ過ぎると危険?実は知らない銀杏の栄養

2017/11/02   -食べ物・飲み物

  当記事では、銀杏(ぎんなん)の栄養についてご説明しています。 茶碗蒸しの中によく入っている銀杏ですが、 実は、とても健康や美容に良いって知っていましたか?   独特の味や匂いで …

管理人のNKです。
埼玉県出身。20代。

【経歴】
早稲田大学商学部卒業後、コンサルティング会社で人事業務を担当する。現在は、フリーで活動するための準備中。

【趣味】
サッカー、ランニング、健康づくり✨
料理も最近はじめました!