「 投稿者アーカイブ:kenko-seikatsu 」 一覧

ブルーベリー

ブルーベリーって健康や美容に良いの?意外に知らないブルーベリーの栄養

2017/12/19   -食べ物・飲み物

  人気フルーツの1つであるブルーベリーは、とても栄養豊富で、健康や美容に良いんです。   「目の健康に良い」と言われることが多いですが、 実は、それ以外にも、たくさんの役割があり …

ブルーベリー

「ブルーベリーが目に良い」って本当か嘘か調べてみた

2017/12/18   -食べ物・飲み物

  「ブルーベリーは目に良い」 昔からよく聞くことですよね。   「実は、昔から言われてるほどの強い効果はない」という噂を聞きました。 ちょっとショックですよね。 私も、目の健康の …

ブルーベリー

ブルーベリーの種類を調べてみた!おすすめの品種はコレだ!

2017/12/16   -食べ物・飲み物

  ブルーベリーの種類や品種。 普段はあまり意識しないで食べている人が多いかと思います。   実は、ブルーベリーの品種は、細かく分けると150種類以上あると言われています。 思って …

姿勢 人体

ソファーに座るのは要注意??今すぐ簡単に改善できる!【姿勢が悪くなる習慣13選】

2017/12/15   -姿勢

  当記事では、「姿勢が悪くなる習慣」についてご説明しています。   はじめに、皆さんにちょっとだけ質問です。 以下に、少しでも心当たりがありますか?   ・最近、元気が …

レーズン

レーズンの種類を調べてみた!サルタナやグリーン、マスカット?

2017/12/13   -食べ物・飲み物

  ドライフルーツの中でも特に人気の高いレーズン。 ブドウの果実を乾燥させたものですが、 実は、たくさんの種類が存在するって知っていましたか?   産地やブドウの品種により、様々な …

手 つなぐ 手汗

手汗を止める音楽ってあるの?

  手汗にお悩みの皆さん   ・恋人とのデートで手がつなげない ・スマホの画面が上手く反応しない ・仕事上で出会う人と握手できない ・紙が濡れてしまう ・日常生活を送る上で、とても …

お寿司

お寿司の食べ方のマナーが知りたい!醤油ってどこにつけるの??

2017/12/11   -食べ物・飲み物

  お寿司の食べ方のマナー。 何となく知っているようで、意外に知らないことのほうが多いですよね。   普段は回転寿司しか行かないから、マナーをあまり気にせずに、お寿司を食べてる方も …

パプリカ ピーマン

ピーマンとパプリカの違いは?栄養が豊富なのはどっち?

2017/12/08   -食べ物・飲み物

  「ピーマン」と「パプリカ」。 サラダや炒め物に頻繁に使用される、定番の野菜ですね。 とてもよく似ていますが、どのような違いがあるのでしょうか?   見た目通り、本来、「ピーマン …

頭痛

片頭痛を和らげる色は「緑」?悪化させる色は「青」?

2017/12/06   -お悩み別, 頭痛

  片頭痛とは、こめかみから目のあたりにかけて、ズキズキと脈打つような痛みが生じる頭痛です。   現代では、日本人の3人に1人は頭痛で悩んでいると言われています。 その中でも、片頭 …

頭痛

片頭痛の予防・解消方法は?【簡単にできる!片頭痛の治し方】

2017/12/05   -お悩み別, 頭痛

  頭痛にお悩みの皆さんへ ・頭がズキズキと痛む ・脈打つような痛みが生じる ・こめかみから目のあたりが痛い ・低気圧の日に、痛みを感じることが多い 以上のような症状がありますか? 少しでも …

管理人のNKです。
埼玉県出身。20代。

【経歴】
早稲田大学商学部卒業後、コンサルティング会社で人事業務を担当する。現在は、フリーで活動するための準備中。

【趣味】
サッカー、ランニング、健康づくり✨
料理も最近はじめました!