健康生活インフォメーション

誰でも健康的な生活が送れるように。カラダ・食事・生活習慣を見直そう!

「 月別アーカイブ:2017年12月 」 一覧

レーズン

レーズンの種類を調べてみた!サルタナやグリーン、マスカット?

2017/12/13   -食べ物・飲み物

  ドライフルーツの中でも特に人気の高いレーズン。 ブドウの果実を乾燥させたものですが、 実は、たくさんの種類が存在するって知っていましたか?   産地やブドウの品種により、様々な …

手 つなぐ 手汗

手汗を止める音楽ってあるの?

  手汗にお悩みの皆さん   ・恋人とのデートで手がつなげない ・スマホの画面が上手く反応しない ・仕事上で出会う人と握手できない ・紙が濡れてしまう ・日常生活を送る上で、とても …

お寿司

お寿司の食べ方のマナーが知りたい!醤油ってどこにつけるの??

2017/12/11   -食べ物・飲み物

  お寿司の食べ方のマナー。 何となく知っているようで、意外に知らないことのほうが多いですよね。   普段は回転寿司しか行かないから、マナーをあまり気にせずに、お寿司を食べてる方も …

パプリカ ピーマン

ピーマンとパプリカの違いは?栄養が豊富なのはどっち?

2017/12/08   -食べ物・飲み物

  「ピーマン」と「パプリカ」。 サラダや炒め物に頻繁に使用される、定番の野菜ですね。 とてもよく似ていますが、どのような違いがあるのでしょうか?   見た目通り、本来、「ピーマン …

頭痛

片頭痛を和らげる色は「緑」?悪化させる色は「青」?

2017/12/06   -お悩み別, 頭痛

  片頭痛とは、こめかみから目のあたりにかけて、ズキズキと脈打つような痛みが生じる頭痛です。   現代では、日本人の3人に1人は頭痛で悩んでいると言われています。 その中でも、片頭 …

頭痛

片頭痛の予防・解消方法は?【簡単にできる!片頭痛の治し方】

2017/12/05   -お悩み別, 頭痛

  頭痛にお悩みの皆さんへ ・頭がズキズキと痛む ・脈打つような痛みが生じる ・こめかみから目のあたりが痛い ・低気圧の日に、痛みを感じることが多い 以上のような症状がありますか? 少しでも …

かいわれ大根

「かいわれ大根」って健康や美容に良いの?意外に知らない「かいわれ大根」の栄養

2017/12/04   -食べ物・飲み物

  当記事では、かいわれ大根の栄養をご説明しています。 サラダや丼もの、煮ものやパスタの上に飾りつけられることの多い「かいわれ大根です」が、 実は、とても栄養豊富な、素晴らしい食べ物なんです …

妊娠中

【妊婦さん必見!】妊娠中に飲んではいけない飲み物8選

2017/12/01   -食べ物・飲み物

  妊娠中は、初期・中期・後期に関係なく、喉が渇きやすいです。 しかし、「これって赤ちゃんに悪い影響があるかも、、、」と、 ついつい不安になってしまいますよね。   「でも妊娠中は …

管理人のNKです。
埼玉県出身。20代。

【経歴】
早稲田大学商学部卒業後、コンサルティング会社で人事業務を担当する。現在は、フリーで活動するための準備中。

【趣味】
サッカー、ランニング、健康づくり✨
料理も最近はじめました!