健康生活インフォメーション

誰でも健康的な生活が送れるように。カラダ・食事・生活習慣を見直そう!

「 食べ物・飲み物 」 一覧

アセロラ

アセロラって?健康や美容に良いの?ビタミンCが豊富って本当?意外に知らないアセロラの栄養

2017/11/05   -食べ物・飲み物

  当記事では、アセロラの栄養についてご説明しています。 アセロラドリンクでお馴染みの果物ですが、 アセロラは、ビタミンCたっぷりで、とても健康や美容に良いんですよ!   ぜひ、当 …

もやし ブラックマッペ

もやしって健康や美容に良いの?栄養がないって本当?意外に知らないもやしの栄養

2017/11/04   -食べ物・飲み物

  当記事では、もやしの栄養についてご説明しています。 栄養が少ないことで有名なもやしですが、 実は、健康や美容に良い側面もあるんですよ! ダイエットにも最適です!!   ぜひ、当 …

銀杏(ぎんなん)

銀杏(ぎんなん)って健康や美容に良いの?食べ過ぎると危険?実は知らない銀杏の栄養

2017/11/02   -食べ物・飲み物

  当記事では、銀杏(ぎんなん)の栄養についてご説明しています。 茶碗蒸しの中によく入っている銀杏ですが、 実は、とても健康や美容に良いって知っていましたか?   独特の味や匂いで …

パクチー

パクチーって?健康や美容に良いの?実は体臭対策やアンチエイジングにも!パクチーの栄養について

2017/10/31   -食べ物・飲み物

  当記事では、パクチーの栄養についてご説明しています。 別名「コリアンダー」とも呼ばれるパクチーですが、 あの独特な香りが故に、非常に好き嫌いが分かれることで有名ですよね。   …

小豆

小豆って健康や美容に良いの?意外に知らない小豆の栄養

2017/10/28   -食べ物・飲み物

  当記事では、小豆の栄養についてご説明しています。 あんことして食べる機会が多いですが、 小豆は、美味しいだけではなく、 とても健康や美容に良い食べ物なんです!   ぜひ、この記 …

管理人のNKです。
埼玉県出身。20代。

【経歴】
早稲田大学商学部卒業後、コンサルティング会社で人事業務を担当する。現在は、フリーで活動するための準備中。

【趣味】
サッカー、ランニング、健康づくり✨
料理も最近はじめました!