「 投稿者アーカイブ：kenko-seikatsu 」 一覧

皆さん、こんにちは！   当記事では、猫背や姿勢の悪さが原因で起こる、様々な症状をご説明しています。 頭痛や疲労感など、一見、姿勢とは関係のないように思えるものも、 実は悪い姿勢に起因してい …

  皆さん、こんにちは！   当記事では、「背骨・姿勢と神経の関係」についてご説明し、「背骨の働き」や「神経の種類」等を解説していきます。 姿勢が悪いと、 感覚異常や運動パフォーマ …

  皆さん、こんにちは！   当記事では、「どうして人間の背中は丸まってしまうのか」に焦点を当てながら、猫背の原因について解説していきます。 背中が丸まってしまう6つの理由を頭に入 …

  皆さん、こんにちは！   当記事では、「姿勢から考える肩こり・腰痛」についてご説明しています。 「こりとは何か？」について、簡単にご理解いただいた上で、 「姿勢と肩こりの関係」 …

  皆さん、こんにちは！   当記事では、5つある猫背の種類をそれぞれご説明し、 自分がいったいどのタイプの猫背なのかを明らかにしていきたいと思います。 また、猫背と柔軟性の関係に …

皆さん、こんにちは！   当記事では、「理想的な姿勢について」、「姿勢に関する基本的な考え方」をご説明していきます。 ・姿勢や健康に興味はあるけど、じゃあ正しい姿勢って何？ ・どんな姿勢をと …

皆さん、こんにちは。   今回の記事では、「どうして姿勢を良くすべきなのか？」について、簡単にご説明していきます。 前回の記事で触れた、“姿勢改善に必要な3つの知識”のひとつである“魅力”に …

当記事をご覧いただき、ありがとうございます。   はじめに、皆さんにちょっとだけ質問です。 ・最近、元気が出ない、気だるい感じがする ・腰や肩が痛くて、歳をとったなぁと感じている ・就職活動 …