「 年別アーカイブ：2017年 」 一覧
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あなたは何猫背？猫背の種類をチェックしてみよう！：【姿勢と健康の基本④】
2017/10/03 -姿勢
皆さん、こんにちは！ 当記事では、5つある猫背の種類をそれぞれご説明し、 自分がいったいどのタイプの猫背なのかを明らかにしていきたいと思います。 また、猫背と柔軟性の関係に …
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理想的な姿勢とは？姿勢に関する基本的な考え方：【姿勢と健康の基本③】
2017/10/02 -姿勢
皆さん、こんにちは！ 当記事では、「理想的な姿勢について」、「姿勢に関する基本的な考え方」をご説明していきます。 ・姿勢や健康に興味はあるけど、じゃあ正しい姿勢って何？ ・どんな姿勢をと …
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なぜ姿勢を良くすべきなのか？正しい姿勢で得られる9つのメリット：【姿勢と健康の基本②】
2017/09/27 -姿勢
皆さん、こんにちは。 今回の記事では、「どうして姿勢を良くすべきなのか？」について、簡単にご説明していきます。 前回の記事で触れた、“姿勢改善に必要な3つの知識”のひとつである“魅力”に …
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姿勢を正しくしたい人が、最初に頭に入れておきたいこと：【姿勢と健康の基本①】
2017/09/26 -姿勢
当記事をご覧いただき、ありがとうございます。 はじめに、皆さんにちょっとだけ質問です。 ・最近、元気が出ない、気だるい感じがする ・腰や肩が痛くて、歳をとったなぁと感じている ・就職活動 …
