当ページは、今話題の「ピンボールメガネ・アイマスク」とは何か、なぜ【目の疲労】や【視力回復】に良いと言われているのか、とても簡潔に分かりやすくご説明しています。
- 「最近、目が悪くなったな」と感じている方
- スマホやパソコンでの作業が多い方
- 視力トレーニングに興味がある方
- 老眼の方
ぜひ、チェックしてみてくださいね！
ピンホールメガネとは？
「ピンホールメガネ」や「ピンホールアイマスク」。
最近、TVや雑誌などのメディアでも取り上げられ、世界中で注目を集めています。
皆さんも、1度は見聞きしたことがあるのではないでしょうか？
見た目は、普通のメガネとは異なります。
度は入っておらず、真っ黒だったり、子ども用にカラフルだったりします。
最大の特徴は、「ピンホール」、つまり「小さな穴」が、目の中心あたりに5～7コ空いていることです。
その穴以外の部分は、真っ黒だったり、青色だったりするので、完全に何も見えません。
5～7つの穴を通してのみ、外を見ることができるわけです。
そして、面白いことに、
この「ピンホールメガネ」をかけると、目が悪い人でも、よく見えるようになります。
裸眼ではぼやけてしまう、遠くの文字が、はっきりと見えやすくなります。
さらに、目のトレーニングの役割もあり、
「目の疲労の緩和」や「近視の予防」などが期待できます。
なぜ、「ピンホールメガネ」をかけると、よく見えるのか？
なんで、「ピンホールメガネ」や「ピンホールアイマスク」をかけると、よく見えるようになるのでしょうか。
ぼやけて見えにくかった、周りの人の顔や、テレビの文字が、はっきりと見えやすくなるなんて、驚きですよね？
小さな5つくらいの穴を通して見ているだけなのに。
私たちは、外から入ってくる光を、網膜に映し出し、脳に送ることで、モノを認識しています。
その光は、網膜に映し出される前に、「水晶体」というレンズの役割をする部分を通過します。
この「水晶体」というレンズが、上手くピントを合わせる機能をもっているわけです。
ピンホールを通過した光というのは、とても細い光ですよね。
すると、「水晶体」のレンズ機能が必要なくなるんです。
つまり、目に入る光が細ければ、ピントを合わせる必要がなくなり、モノがはっきり見えやすくなるわけです。
そのため、目が悪い人でも、「ピンホールメガネ」をかけると、モノが見えやすくなるんですね！
1度試してみると、そのチカラを実感できると思います。
目のトレーニングにもなるの？
「ピンホールメガネ」や「ピンホールアイマスク」は、つけるだけで、目のトレーニングになります。
ありがたいですね。
現代は、スマホやパソコンがないと生きていけない時代ですよね。
近距離でモノを見続け、目を酷使している方がほとんどだろうと思います。
もちろん、テレビや読書、勉強などもです。
運動や、何か特別な趣味がないと、「遠くを見る」機会はあまりないのではないでしょうか？
ちょっと思い出してみてください。
この1週間で、「遠くを見る」という動作をしましたか？
長時間、近距離でモノを見続けることで、
目の筋肉（毛様体と言います）は、緊張状態が続き、凝り固まってしまいます。
これが、いわゆる「近視」の大きな原因です。
予防・解決方法は、目の筋肉（毛様体）を動かすことです！
もちろん、電車の中で、遠くの景色を眺めてみるのも、立派な予防方法なんですよ。
「ピンホールメガネ」は、かけているだけで、目の筋肉を動かすことになります。
- テレビを見ているとき
- 食事をしているとき
- ゲームをしているとき
- スマホやパソコンを使うとき
- 本を読むとき
などに、「ピンホールメガネ」をかけるだけで、自然に目のトレーニングができるんです！
特に、目が疲れてくる夕方以降の使用がおすすめです！
最初のうちは、違和感があると思いますが、徐々に慣れていくと思います。
また、単純に視野は狭くなるので、階段を上り下りする際は、十分に気をつけてくださいね！
老眼の人にも！
「ピンホールメガネ」は、老眼の人にも大変おすすめです。
「老眼」とは、40代くらいから始まる、目の老化現象です。
水晶体や、目の周りの筋肉が衰えてしまい、目の機能が固まってしまうことが主な原因です。
遠くは見えるけど近くは見えない、見たいものに焦点を合わせることができないのです。
「ピンホールメガネ」や「ピンホールアイマスク」は、そんな「老眼」の人にも、お使いいただけます。
老眼鏡や普通のメガネに頼る代わりに、1度「ピンホールメガネ」を試してみてはいかがでしょうか！
まとめ
いかがでしたか？
以上が、今話題の「ピンボールメガネ・アイマスク」に関する、簡単なご説明です。
- 「最近、目が悪くなったな」と感じている方
- スマホやパソコンでの作業が多い方
- 視力トレーニングに興味がある方
- 老眼の方
ぜひ、チェックしてみてくださいね！
